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儿童喝奶粉还是纯牛奶好,对比百立乐长高高找到答案

发表时间:2021-11-17 14:28

儿童喝奶粉还是纯牛奶好?这是一个网络热搜词,在回答这问题之前,我们看看儿童为什么要喝奶。如果问父母们,大概率都会首先跟提到,希望喝牛奶让孩子长的更高,身体更健康。


众多奶粉图(1).jpg


专家鼓励儿童每天饮奶



喝牛奶好处多多,钟南山院士和张文宏教授都建议大家要多喝牛奶。中国居民膳食指南中有推荐:对于快速生长发育的儿童,应鼓励多次饮奶, 建议每天饮奶300-400ml或相当量的奶制品,其中也包括酸奶、奶粉等。



喝牛奶有利于长高,这是全球的共识,尤其是发达国家。日本、韩国就是典型的倡导全民喝牛奶,让国民平均身高大幅提升的国家。



牛奶是特别好的“增高剂”,牛奶是不可多得的天然健康食品,富含优质的蛋白质、钙等,所以为了孩子的身高,建议家长给孩子坚持每天喝奶。




奶粉和牛奶营养对比



牛奶是我们强壮身体的好搭档,很多人的餐桌上都离不开它。有的人喜欢喝液态牛奶,也有一些人喜欢喝可以冲调的奶粉。但生活中存在这样一种现象,喜欢喝液态牛奶的人常常认为液态奶更营养、新鲜、好吸收,事实真的是这样吗?



那么今天就来探讨一下,纯牛奶和奶粉比哪个营养价值高呢?先看成分提取换算结果:



一般来说,用一定量的奶粉冲泡出的牛奶,和纯牛奶之间能够等比例换算,通常1斤奶粉是由7~8斤牛奶浓缩而成。



成分表.jpg



基本上25克奶粉可冲泡出一杯牛奶,对照同一品牌的纯牛奶和奶粉可发现,两者的营养成分相差无几。



相对来说,质量比较好的奶粉和纯牛奶相比,二者都是不错的选择,相差并不大。但对比高端配方的奶粉来说,可以看到明显差异。以百立乐长高高CBP高钙儿童奶粉为例,我们来看看营养成分表和配料表。



配料表.jpg


从营养成分表可以看到,很多营养是纯牛奶中不含有的,或明显高于纯牛奶。如百立乐长高高添加了“骨骼生长因子”CBP初乳碱性蛋白,引钙入骨的维生素K2,智能营养PS磷脂酰丝氨酸和DHA、免疫因子乳铁蛋白、护眼因子叶黄素等。另外,钙、铁、锌等基础营养素的含量也比纯牛奶明显高出很多,这些都是对儿童成长非常有益的营养。



值得重点关注的是,对于特别重要、昂贵,或者添加量高的营养元素,很多产品会在标签上单独标注,如百立乐长高高特别标注了CBP初乳碱性蛋白添加量,采用了行业领先的180mg/100g是这款产品最大的亮点,CBP对儿童骨骼生长有显著作用,但也非常昂贵,为此也大大提升了这款产品的生产成本。


上市1.jpg


总结:儿童配方奶粉为调制乳粉,其中70%为纯奶粉,这部分营养与纯牛奶并无太大差异,差异的额外添加的30%的营养配方,恰恰是这30%的营养添加让配方奶粉的营养高于纯牛奶,成营养强化奶粉。



因此,对于大多数孩子来说,平时喝纯牛奶可满足基本的营养需求,而对于希望加强营养干预,对生长有更高追求的孩子来说,营养强化的儿童配方奶粉则是更好的选择。


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